Mein Buch über Somatic Yoga ist eben erschienen und kann in jeder Buchhandlung und online bei Amazon über diesen Link, bei Buchhaus.ch, Orell Füssli etc bestellt werden!
WORKSHOPS SOMATIC YOGA UND KLEINTECHNIQUE 2026
LUZERN – SOLOTHURN – BIEL – ZÜRICH – SCHLOSS VELLEXON
LUZERN YOGASTUDIO 2026
Halbtageskurse
Oktober 2026 – Luzern
Wenn alles zu viel wird!
Resilienz in der somatischen Yogapraxis!
Samstag 31. Oktober 2026 – 12.00 – 15.30 Uhr
im Yogastudio – Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
Fr. 90.- inklusive Kursunterlagen als PDF
Anmeldung: Hier der Yogastudio Link
Kursleitung: Pia Fischer – Yoga-und Meditationslehrerin, Lehrerin KleinTechnique, Tanz
Somatic Yoga eignet sich wunderbar, um Dich resilienter zu machen! Resilienz entsteht, wenn Yoga dosiert zwischen den verschiedenen Zuständen pendeln, fliessen und sich bewegen kann. Somatic Yoga setzt direkt dort an, wo Resilienz entsteht: im Nervensystem, im Körperempfinden und in der Selbstwahrnehmung.
Resilienz meint unsere psychische Widerstandsfähigkeit, unsere Fähigkeit, schwierige Ereignisse, Traumen, Lebenskrisen, Gesundheitsprobleme oder Stress gut bewältigen zu können und daraus zu lernen.
In diesem Kurs wollen wir erforschen, wie Somatic Yoga uns darin unterstützen kann, einen inneren Raum zu schaffen, in dem wir ruhig und achtsam auffangen und halten können, was uns erschüttert, bewegt und verletzt.
ES SIND KEINE VORKENNTNISSE NOTWENDIG!
LANGENBRUCK – JURA (BL) – 26
Freitag – Sonntag 23. – 25. Oktober 2026
In der Ruhe liegt die Kraft!
Kursort: Kilchzimmer Langenbruck (BL) https://seminarhaus-kilchzimmer.ch/de/
Fr. 430.- – 490.- je nach gewählter Unterkunft
inklusive 2 Übernachtungen, 2 x Brunch, 2 x Zvieri, 2 x Abendessen, Kurs und Kursunterlagen als PDF
Anmeldung: www.somatic-yoga.ch – Pia Fischer
Kursleitung: Pia Fischer – Yoga-und Meditationslehrerin, Lehrerin KleinTechnique, Tanz
An diesem Wochenende spüren wir jeweils am Nachmittag der „Ruhe“ nach, die uns Erholung bringt, uns wieder einmittet und heilsam auf unser ganzes System wirkt. Am Vormittag wollen wir diese Ruhe durch einem langen somatischen Flow unterstützen und uns ganz dem Fliessen, dem Atmen, dem Loslassen und Erden hingeben. So finden wir hoffentlich mehr Verbindung zu uns selber, unserem Körper, der Erde und auch zu anderen Menschen. Wir erfahren vielleicht mehr Ausgeglichenheit und Freude sowohl in der Yogapraxis als auch im Alltag.
Der Kurs eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermassen.
Im grossen gemütlichen Speisesaal und Kursraum dürfen wir verweilen, spielen, miteinander reden und teilen und dabei neue und alte Beziehungen pflegen!
ES SIND KEINE VORKENNTNISSE NOTWENDIG!
SCHLOSS VELLEXON – FRANKREICH – 2026
YOGARETREAT AN PFINGSTEN 2026
AUSGEBUCHT – WARTELISTE
21. – 25. Mai 2026
Schloss Vellexon, Frankreich
ATMEN – FLIESSEN – LOSLASSEN – GENIESSEN
Wir beginnen den Tag in Stille und nehmen unseren Atem wahr! Er weitet die inneren Räume, macht uns durchlässiger, weckt unseren Energiekörper und schenkt uns eine wertvolle Unterstützung für die anschliessenden Bewegungen und Yogastellungen. Wir fliessen vormittags durch belebende und energetisierende Sequenzen und Asanas, nachmittags beruhigen und entspannen wir uns mit sanften Flows und Asanas. Wir üben uns im Wahrnehmen, was im Moment für uns gut ist. Wir konzentrieren uns auf das Loslassen und auf ein anstrengungsloses Praktizieren. Unser Ziel ist es, geniessen zu lernen!
Allgemeine Informationen
Vellexon ist ein kleines Dorf in Frankreich mit 450 Einwohnern. Es gehört zur Region Bourgogne-Franche-Comté im Département Haute-Saône.Von Basel aus erreicht man Vellexon mit dem Auto in gut zwei Stunden. Bitte Fahrgemeinschaften bilden!!
Vellexon ist auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut via Vesoul oder Besançon erreichbar! Es ist möglich, vom Bahnhof Vesoul oder Besançon abgeholt zu werden.
Alle Zimmer sind sehr stilvoll und einzigartig eingerichtet!.
Das Schloss ist umgeben von einem traumhaften Park mit vielen verträumten Plätzchen zum Lesen, Träumen, Plaudern oder einfach zum Sein! Es gibt Liegestühle, kleine und grosse Tische, eine gedeckte Lounge, eine Feuerstelle etc. Es stehen Fahrräder zur Verfügung und der Fluss Saône ist vielleicht schon warm genug für ein erfrischendes Bad!
http://www.schloss-vellexon.ch
Kursleitung: Pia Fischer, KleinTechnique™ Lehrerin, Yoga Lehrerin und Tänzerin
SOLOTHURN 2026
Solothurn November 2026
Resilienz – wie ich mit somatic Yoga mein seelisches Immunsystem stärken kann
Samstag 21. November 13.00 – 16.00 Uhr
Bewegungsraum Solothurn Zuchwilerstrasse 27, 4500 Solothurn – beim Bahnhof (Südseite)
Resilienz meint unsere psychische Widerstandsfähigkeit, unsere Fähigkeit, schwierige Ereignisse, Traumen, Lebenskrisen, Gesundheitsprobleme oder Stress gut bewältigen zu können und daraus zu lernen.
In diesem Kurs wollen wir erforschen, wie Somatic Yoga uns darin unterstützen kann, einen inneren Raum zu schaffen, in dem wir ruhig und achtsam auffangen und halten können, was uns erschüttert, bewegt und verletzt.
Wir üben uns darin, diesen inneren Raum wahrnehmen zu lernen, ihn zu weiten und zu stärken. Wir praktizieren Yogaübungen, Atemtechniken, Wahrnehmungsübungen und Achtsamkeitstechniken, welche uns darin unterstützen, uns innerlich zu stärken, Verbindung zu uns selber, unserem Körper, der Erde und auch zu anderen Menschen zu spüren und zu mehr Ausgeglichenheit und Freude zurück zu finden.
ES SIND KEINE VORKENNTNISSE NOTWENDIG!
Kursleitung: Pia Fischer, KleinTechnique™ Lehrerin, Yoga Lehrerin und Tänzerin
ZÜRICH 2026
